Admin Les cheveux longs sont le but ultime de la beauté… du moins, c’est le mien ! Je cherche sur Google “comment faire pousser vos cheveux plus vite” au moins une fois par mois, et il y a de fortes chances que vous le fassiez aussi si vous vous trouvez ici. Mais mon voyage vers les cheveux longs ne semble jamais être un succès. Mes mèches arrivent à un certain point et cessent de pousser. Les cheveux poussent à un rythme moyen d’un demi-pouce par mois : cela signifie que les cheveux d’une personne moyenne ne poussent que de 15 cm par an. Certaines personnes ont une phase de croissance des cheveux plus longue, de sorte que leurs mèches peuvent atteindre des longueurs folles. Malheureusement, je ne fais pas partie de ces personnes, mais je n’ai pas renoncé à mon rêve de cheveux longs. Et vous ne devriez pas non plus ! Il faut un peu de patience, mais vous pouvez encourager vos cheveux à pousser plus longtemps et plus fort. Si vous êtes confrontée à des cheveux clairsemés, à une perte de cheveux, à des cheveux cassés, ou si vous voulez simplement avoir des cheveux plus longs, nous parlons de la croissance des cheveux à venir. Nous avons rassemblé les meilleurs produits de soins capillaires, traitements et astuces selon les coiffeurs pro a Lyon, pour aider vos cheveux à pousser plus longtemps et plus rapidement.
Génétique
Vous serez peut-être surpris d’apprendre que vos cheveux ne s’arrêtent pas de pousser à une certaine longueur, mais à la fin de leur cycle de croissance. La phase de croissance de vos cheveux est déterminée par votre génétique et peut durer entre deux et six ans. Ainsi, lorsque le cheveu atteint la fin de son cycle de croissance, il cesse de pousser et se détache ou tombe. La génétique peut également jouer un rôle en déterminant la concentration de votre hormone thyroïdienne, qui peut également affecter la capacité de vos cheveux à pousser.
L’âge
L’âge influe également sur la croissance des cheveux, car le cycle se raccourcit avec l’âge. Votre cycle initial de six ans se réduit lentement à un cycle de deux ans, ce qui rend vos cheveux plus fins et moins susceptibles de pousser. En outre, avec l’âge, le cuir chevelu produit moins d’huile, ce qui rend les cheveux plus secs et plus sujets aux pointes fourchues et aux cassures.
Régime alimentaire
Tout comme il affecte votre santé physique, votre régime alimentaire affecte également la santé de vos cheveux. Pour avoir des cheveux sains, vous devez avoir une alimentation riche en fer, en vitamine D, en zinc, en complexe B et en collagène. Le fer se trouve naturellement dans des aliments comme les œufs et le poulet, tandis que les champignons et les yaourts sont des sources naturelles de vitamine D. Le zinc se trouve dans la viande rouge, les haricots et les noix, et le collagène dans les légumes à feuilles vertes comme les épinards et le chou frisé. Complétez votre alimentation avec une vitamine du complexe B comprenant de la biotine pour augmenter le taux de croissance des follicules pileux.
Perte de cheveux
La chute des cheveux est une partie naturelle du processus de croissance des cheveux et cela arrive à tout le monde (même à ceux qui ont de très beaux cheveux). Mais si vos cheveux tombent plus vite qu’ils ne repoussent, la perte de cheveux peut être la raison pour laquelle vous n’arrivez pas à faire pousser vos mèches au-delà d’un certain point.
Le stress
Le stress est une autre raison pour laquelle vos cheveux ne poussent pas. Le stress, tant émotionnel que physique, est lié à la chute des cheveux car il restreint le cycle de croissance. Trouver des moyens de déstresser améliore votre santé mentale, ainsi que la santé de vos cheveux. La méditation, l’exercice et le masque capillaire en regardant Netflix sont autant de moyens de se détendre et d’éliminer le stress.
Les cheveux cassés
La casse est l’une des causes les plus courantes de l’arrêt de la croissance des cheveux. Si vos cheveux se cassent aussi vite qu’ils poussent, il est impossible de gagner en longueur. De nombreuses habitudes courantes peuvent contribuer à la casse de vos cheveux. Jetons un coup d’œil ci-dessous.
Cliquer ici pour d’autres articles !!!
