QUELLE EST LA MEILLEURE FAÇON DE CONSOMMER DU CBD ?

Entrez dans n’importe quel magasin d’aliments naturels de nos jours, et vous verrez probablement du CBD sur les étagères. Et comme environ 40 % des jeunes adultes utilisent actuellement de l’huile de CBD et même 15 % des personnes de plus de 60 ans, le CBD n’est pas près de disparaître.

Si vous envisagez d’essayer le CBD, vous avez probablement des questions. Par exemple, qu’est-ce que le CBD ? Quelle est la meilleure façon de consommer du CBD ? Une méthode est-elle préférable aux autres, et quelles sont les différences significatives ?
Découvrons ensemble les différentes façons de consommer du CBD et la méthode qui vous convient le mieux.

QU’EST-CE QUE LE CBD ?

CBD est l’abréviation de cannabidiol. Le CBD est un composé que l’on trouve dans la plante de chanvre, qui est un membre de la famille du cannabis. On pense que le CBD présente des avantages fantastiques pour la santé lorsqu’il est consommé, comme par exemple

  • Aider à lutter contre l’anxiété et la dépression
  • Favoriser la santé cardiaque
  • Gérer les douleurs chroniques comme l’arthrite
  • contrôler l’acné en application locale
  • Apaiser les sensations de nausée

Ce ne sont là que quelques-uns des avantages médicaux du CBD, mais la recherche se poursuit. La légalité du CBD et la controverse entourant sa capacité à vous faire planer constituent deux zones d’ombre.

Le CBD est légal au niveau fédéral, mais chaque État a ses propres règlements et lois. Le CBD doit contenir moins de 0,3 % de THC – un autre cannabinoïde présent dans le cannabis – pour pouvoir être vendu en magasin. Si vous avez l’intention d’acheter du CBD, assurez-vous de vérifier les lois de votre État afin de vous y conformer.

Le THC, également connu sous le nom de tétrahydrocannabinol, se trouve également dans la plante de cannabis, et c’est le principal responsable de la sensation d’euphorie que vous ressentez lorsque vous fumez de l’herbe. Cependant, même si le THC est présent en faible quantité dans le chanvre, il se trouve principalement dans la marijuana. Pour cette raison, le CBD ne peut pas vous faire planer, car il est dérivé du chanvre.

MÉTHODES DE CONSOMMATION DU CBD

Quelles sont donc les méthodes de consommation du CBD ? Heureusement, il existe de nombreuses méthodes pour profiter des bienfaits du CBD. Voici une ventilation de base des méthodes de consommation de CBD

TEINTURES

Les teintures sont l’un des moyens les plus populaires de consommer du CBD. Elle implique l’utilisation d’un compte-gouttes pour ingérer le CBD par voie orale et sublinguale, ou sous la langue. Lorsque le CBD est consommé par voie sublinguale, il agit plus rapidement et une plus grande quantité de CBD pénètre dans votre système. Les teintures sont principalement composées de trois ingrédients de base : le CBD, l’alcool et un arôme pour le rendre plus agréable au goût.

L’une des raisons pour lesquelles les teintures sont si appréciées est qu’il est facile de mesurer la bonne dose de CBD. Vous mesurez ce dont vous avez besoin aussi précisément que possible. Il est également facile de l’intégrer dans votre vie – en l’ajoutant à d’autres aliments comme les smoothies, les céréales, etc. – surtout si vous ne voulez pas d’arômes ou si vous ne supportez pas de garder le CBD sous la langue.

CAPSULES

Les capsules de CBD sont incroyablement pratiques. Elles contiennent une quantité fixe de CBD, ce qui facilite le dosage et est idéal pour les personnes qui veulent éviter le goût du CBD. La prise de capsules de CBD est parfaite pour les personnes qui ont un style de vie très actif et qui veulent prendre leur CBD et en avoir fini avec lui !

Les gélules de CBD doivent passer par le système digestif, ce qui signifie que les résultats ne se font pas sentir aussi rapidement qu’avec la méthode sublinguale. Cependant, cela ne signifie pas que les capsules ne sont pas préférables ou ne fonctionnent pas bien.

GOMMES

Saviez-vous que vous pouvez manger du CBD ? Avec les edibles, c’est possible ! De nombreux aliments, snacks, gommes et boissons sont maintenant infusés au CBD. Cela est parfait pour les personnes qui sont en déplacement et qui veulent une petite dose de CBD au lieu d’une dose continue.

Une chose dont il faut se méfier avec les edibles est le contenu calorique. Il est très facile de surconsommer des en-cas avec ou sans CBD. C’est important car vous ne voulez pas faire une overdose de CBD ou une surconsommation et ajouter des calories supplémentaires dont vous n’avez pas besoin.

VAPE

Le vapotage est le processus de prise de CBD par le biais d’un vaporisateur. Le vaporisateur convertit l’huile de CBD en une vapeur, que vous absorbez par les poumons. Le fait de vaporiser le CBD signifie qu’il évite complètement la digestion et va directement dans la circulation sanguine. Vous ressentez les effets du CBD plus rapidement que par toute autre méthode. Le vapotage ne doit pas être confondu avec le tabagisme, car il y a de grandes différences.

TOPIQUES

La méthode topique est l’inverse de la prise orale de CBD. Elle consiste à appliquer le CBD directement sur la peau via des crèmes, des lotions, des huiles ou des baumes. Toutes ces formules sont infusées de CBD et agissent comme un “transporteur” pour amener le CBD à une zone locale où vous pourriez avoir une douleur ou une inflammation. Il peut y avoir d’autres ingrédients dans ces produits, donc si vous avez des irritations cutanées, jetez d’abord un œil aux ingrédients avant d’acheter.

TYPES DE CBD

Il existe trois types fondamentaux de CBD à consommer. Chacun d’entre eux a ses avantages et ses inconvénients.

ISOLÉ

L’isolat de CBD est du CBD seul. Il a été retiré (isolé) de tous les autres éléments et cannabinoïdes de la plante.

LARGE SPECTRE

Le CBD à large spectre signifie que vous obtenez tous les autres cannabinoïdes, flavonoïdes, terpènes et autres, mais sans le THC.

PLEIN SPECTRE

Le CBD à spectre complet est du CBD, accompagné de tous les autres éléments de la plante de chanvre. On pense que le CBD fonctionne mieux de cette façon parce qu’il travaille avec d’autres cannabinoïdes, flavonoïdes, terpènes et autres, dans ce qu’on appelle “l’effet d’entourage.”

LA MEILLEURE FAÇON DE CONSOMMER DU CBD

La meilleure façon de consommer du CBD se résume à deux questions fondamentales : pourquoi prenez-vous du CBD, et comment s’intègre-t-il parfaitement dans votre vie ?

Tout d’abord, décidez pourquoi vous voulez essayer le CBD. Aurez-vous besoin d’une dose spécifique, et comment préférez-vous prendre vos compléments ? Vous pouvez essayer une méthode et en changer si vous en avez besoin !

Deuxièmement, comment la prise de CBD affectera-t-elle votre style de vie ? Êtes-vous occupé ou avez-vous du temps à consacrer à la mesure des doses ? Quelle que soit la méthode que vous choisissez, assurez-vous qu’elle vous convient le mieux.

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